Bienvenue chez Apaisant'heure

Je suis Cindy, professeure de Yoga et Éducatrice en Grimpe d'Arbres.

Installée en Maurienne depuis 2023, j'ai vécu 12 années en Guyane, au coeur de l'Amazonie et des grands arbres. Mes passions pour le partage, la connexion et le sport m'ont mené naturellement vers la pratique du Yoga. 

Vous souhaitez découvrir le yoga traditionnel, retrouver la détente dans le corps et un esprit plus zen ?

Vous cherchez quelqu'un pour un évènement bien-être en Maurienne ou aux alentours ?

Vous souhaitez créer des activités nature à la cime des arbres ? 

Contactez-moi !

 

Evènements 2024-2025

Treck dans le désert

19-26 Avril 2025

Avec le partenariat de l'Agence l'Oiseau du Désert, j'ai la joie de vous embarquer avec moi pour un trek au coeur du désert, pour se reconnecter à la simplicité de cette nature sans pareille, avec des pratiques de yoga quotidiennes et 5 jours de trek en mode nomade, accompagnés par les sahraouis et les dromadaires.

Repos & Régénération

du 28 au 30 mars à Jarrier

Venez profiter du cadre magnifique du chalet La Tuvière pour vous reposer avec des pratiques qui vous apporterons repos et régénération. Au programme, yoga, bains nordiques et sauna !

Atelier Yoga Enfants

Samedi 25 Janvier 2025

Une heure de yoga pour les enfants, de jeux ludiques dans le mouvement et d'outils pour leur permettre d'apprendre à comprendre et à gérer leurs émotions. A l'Espace Atman'a à Saint Jean de Maurienne.

Foire aux questions

Quels sont les tarifs de vos cours de yoga ?

16€/séance d'une heure

Abonnement de 10 séances : 140€

Ateliers : prix variable selon les propositions et durée de l'atelier

Séjour Yoga dans le désert Marocain : me contacter afin d'obtenir la fiche descriptive

Où se déroulent les ateliers perchés dans les arbres ?

J'ai la possibilité de me déplacer selon vos besoins pour installer des ateliers dans les arbres, là où il y a des arbres en bonne santé prêts à nous accueillir pour quelques heures. Il faut trouver les bons arbres, adaptés pour chaque atelier, et avoir l'accord des propriétaires des arbres.

Les détails exacts seront communiqués lors de la réservation et selon vos besoins, n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou des demandes particulières.

Combien de temps dure un atelier perché ?

Il faut compter au minimum deux heures pour pouvoir effectuer un atelier à la cime des arbres dans les meilleures conditions. Ce temps prend en considération les explications techniques pour la grimpe dans les arbres, des consignes de sécurité et de protection des arbres, mais surtout une approche éducative et de sensibilisation à la nature environnante.

Contactez-moi

Pour toute demande d'information ou pour réserver une séance, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

Localisation

Apaisant'heure à l'espace Atman'a
64 Avenue du Mont Cenis, 73300 Saint Jean de Maurienne

Qui suis-je ?

Apaisant'heure a été créée pour lier les deux activités passion de Cindy, professeure de yoga certifiée par Yoga Alliance, et Educatrice de Grimpe d'Arbres. Cindy a vécu de 2012 à 2023 au plus proche de la nature en Guyane française. Elle y a découvert son amour des arbres. Elle aime explorer, découvrir et contempler des nouveaux paysages, observer la magie de la nature, et c'est à travers le yoga et la méditation qu'elle a trouvé une nouvelle direction, plus spirituelle, à sa vie. Son objectif est de partager ses deux passions, de vous aider à retrouver confiance en vous, à trouver votre équilibre intérieur et à vivre en harmonie avec votre corps et votre esprit. La pratique du Yoga mais aussi celle de la Grimpe d'arbres peuvent toutes deux vous permettre d'améliorer votre relation avec votre corps et d'ouvrir un regard nouveau sur la nature qui vous entoure. Rejoignez-la pour des cours de yoga inspirants, des séances de méditation guidée relaxantes et des retraites bien-être revitalisantes, dans les arbres ou pas !