Retraite Yoga Repos & Régénération en montagne

DU VENDREDI 28 MARS AU DIMANCHE 30 MARS 

Au chalet La Tuvière à Jarrier (73)

Ce que vous allez vivre :

• 3 jours de calme au coeur des montagnes de Savoie
• Un lieu chaleureux et accueillant, entouré de nature
• Rituel de nouvelle lune & chants de mantra
• Yoga (Vinyasa, yin), Méditations, Ecritures
• Bains nordiques, sauna et balades
• Discussion autour de la philosophie du yoga

Séjour limité à 10 personnes pour votre plus grand confort !

Ce séjour est fait pour vous si :

Vous ressentez le besoin de ralentir et de prendre soin de vous. 

Vous avez envie d’une pause dans votre routine et de tester de nouvelles activités. 

Vous n’êtes jamais parti.e seul.e, dans un endroit inconnu, mais que l’expérience vous tente.

Vous avez envie de faire de nouvelles rencontres, de vivre des moments de joie intense.

Vous avez besoin d’un grand bol d’air frais, l’idée de la Montagne vous fait rêver.

 

Lieu & Activités

Vous serez accueilli dans un cadre magnifique et calme, en plein coeur de la Savoie, avec une vue exceptionnelle sur les montages et les aiguilles d’Arves. 

Le chalet possède tout le confort d’un chalet de montagne entièrement rénové, les chambres contiennent chacune leur salle de bain et wc.

Vous ferez le plein d’énergie lumineuse et chaleureuse, prendrez le temps de contempler, et bénéficierez de l’encadrement et la bienveillance de Cindy pour toutes les activités proposées.

 

Planning

Vendredi

16h00 : Arrivée des premières personnes

18h00 : Accueil et installation

19h00 : Dinner végétarien 

20h30 : Rencontres au Sauna & Bain nordique

 

Samedi

8h00 : Pratique de yoga (1h30)

9h30 : Petit déjeuner

10h30 : Introduction à la philosophie du Yoga & chants libérateurs (1h00)

12h30 : Déjeuner végétarien

14h00 : Temps libre, suggestion au Repos & à la Contemplation

15h30 : Régénération au Sauna & Bain nordique, Pause douceurs

17h30 : Yin yoga, bain sonore & méditation (1h30)

19h00 : Dinner végétarien

20h30 : Rituel de nouvelle lune & chants de mantra (1h00)

 

Dimanche

8h00 : Pratique de yoga (1h30)

9h30 : Petit déjeuner

10h30 : Temps libre, suggestion de Marche consciente

12h30 : Déjeuner végétarien

14h30 : Chants libérateurs, écriture & Cercle de fermeture (1h30)

16h00 : Départ

 

 

Tarifs

Tarifs pour les deux nuits avec tous les repas & les activités pendant votre séjour au chalet :

- Séjour en Chambre partagée 362€

- Séjour en Chambre individuelle 392€

 

Ce qui est compris dans le prix

• Les repas végétariens du vendredi soir au dimanche midi
• Toutes les activités au programme
• Le bain nordique et sauna
• Draps et serviettes sur place

 

Ce qui n’est pas compris

• Taxe de séjour de 0,88/jour 
• Boissons autre que l’eau pendant les repas / ou au long de la journée
• Si régime alimentaire particulier, merci de m’en informer, les repas pour régimes spéciaux seront facturés 3€/repas (sans gluten, sans lactose, vegan)